Mi Vida Slow – Slow Life

¿Qué es Slow Life?

La filosofía slow life (o vida lenta, en español) se centra en la importancia de vivir de una forma más pausada. El término slow hace referencia a esta lentitud, pero también a las siglas de las diferentes cuestiones en las que se centra este estilo de vida:

  • S de «Sostenible», ya que quienes llevamos a cabo esta forma de vivir buscamos reducir el impacto ecológico de nuestras acciones.
  • L de «Local», puesto que se potencia la compra en negocios locales y el uso de materiales e ingredientes de proximidad.
  • O de «Orgánico», puesto que el slow living también implica ser consciente de las consecuencias que tiene, a nivel global, la producción en masa (por ejemplo, en la moda o en la alimentación).
  • W de «Whole» («completo»), ya que el objetivo es que cada persona viva de la forma que más se ajuste a sus prioridades, necesidades y objetivos, sin dejarse llevar por el ritmo desenfrenado de la sociedad actual.

La slow life se basa, en resumen, en evitar el estilo de vida ajetreado y caótico que se ha generalizado en las últimas décadas, y aprender a bajar el ritmo para mejorar nuestra salud mental, ser más consciente de nuestro entorno y vivir en el presente, sin dejar de lado las enormes ventajas que nos proporcionan las nuevas tecnologías.

 

«Hemos progresado muy deprisa, pero nos hemos encarcelado a nosotros mismos. El maquinismo, que crea abundancia, nos deja en la necesidad. Nuestro conocimiento nos ha hecho cínicos. Nuestra inteligencia, duros y secos. Pensamos demasiado, sentimos muy poco. Más que máquinas necesitamos más humanidad. Más que inteligencia, tener bondad y dulzura.»

Charles Chaplin, en el discurso final de El Gran Dictador