Mi Vida Slow – Slow Life

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Primeros pasos

Trabajar la autocompasión

Una de las tareas pendientes que llevo muchos años arrastrando, y en la que llevo trabajando ya una temporada, es la autocompasión. En otras palabras, en tratarme a mí misma como trataría a otra persona.

Consejos

Cuidar hacia dentro, reflejar hacia afuera

Hablar del autocuidado y de su importancia no es nada nuevo. Ya escuchábamos sobre lo fundamental que era dedicarse tiempo a una misma antes del confinamiento de 2020, pero a partir de esa fecha se volvió una prioridad.

Consejos Vivir

Aprende a quererte más

Ah, quererse a una misma. Esa asignatura pendiente, esa tarea por hacer. Eso que tantas revistas nos dicen que tenemos que hacer, justo antes de vendernos cremas rejunevecedoras, dietas y guías para tratar de alcanzar esa perfección que ya sabemos que no existe.