Mi Vida Slow – Slow Life

Mostrando: 1 - 7 de 7 RESULTADOS
Salud Mental

Cuando tus herramientas ya no sirven

Iré al grano: Durante mucho años, antes de quedarme embarazada, tenía una serie de herramientas e instrumentos que utilizaba si no podía gestionar mi trastorno de ansiedad de otro modo.

Día a día

De lo que no te avisan

Ya sabemos lo que Hollywood nos ha enseñado sobre los embarazos: Sufres náuseas, la comida te da asco, tienes cambios de humor y te vuelves más caprichosa. Pero, ¿qué hacemos con todo aquello de lo que no te avisan?

Vivir

Primer trimestre: Lidiando con el miedo

Siempre he trabajado mal la incertidumbre. No fue hasta que aprendí (observando la naturaleza) que todo tiene su ritmo, y que hay situaciones en la vida que no puedes acelerar, que la ansiedad dejó de controlarme.

Vivir

Tu embarazo, tus normas

Hablo muy a menudo sobre lo importante que es ser crítica con las expectativas y presiones sociales para poder vivir una vida plena, calmada y que se ajuste a ti.